11月6日【经管校】“易”报道——解锁“心能量”，涵养积极心态——学校举办心理健康教育主题讲座

为深入贯彻落实立德树人根本任务，坚持育心与育德相统一，全面提升学校心理育人工作成效，为学生健康成长赋能。10月31日下午，学校在宜昌路校区四楼报告厅成功举办“润慧讲坛·聚力成长”心理健康大讲堂。本次讲座特邀国家二级心理咨询师姚燕婕老师，以“赢在心能量：让积极品质成为你的内在力量”为主题，为师生带来一场内容丰富、互动性强的心理健康专题讲座。

讲座伊始，姚老师通过轻松有趣的互动提问引发学生思考，现场气氛活跃。她系统介绍了积极心理学中的PERMA理论，从积极情绪、全情投入、人际关系、人生意义和成就感五个维度，深入浅出地阐述了提升心理能量的有效途径。在“心能量启动宣言”环节，同学们积极参与，认真写下自己的首个行动承诺，将理论转化为实践。

本次活动是学校心理健康教育活动月的重要组成部分，通过专业引导和互动体验，有效帮助学生掌握心理调适方法，培育积极乐观的心态。学校将继续开展系列心理健康教育活动，营造全员关爱、互助成长的校园文化，为学生的全面发展和健康成长奠定坚实基础。

                               转自：上海市经济管理学校公众号